Kan en tröja med tryck få dig att må bättre? Så väljer du rätt för rörelse, hud och hållbarhet
Upptäck hur tröjor med tryck kan förenkla morgonen, stödja rörelse, skydda huden och vara hållbara — välj rätt material och tryck.
Barns tandvård och allmänna hälsa: Hur mjölktänder påverkar hela familjen
Det är lätt att tänka att mjölktänderna bara är en tillfällig fas, små vita pärlor som ändå snart ska ersättas. Men som förälder blir det …
Glutenfri kost och träningsresultat: Vad du behöver veta
Glutenfri kost har gått från att vara en medicinsk nödvändighet för ett fåtal till att bli en av de mest omtalade kosttrenderna inom hälsa och …
Stress och hårhälsa: Hur påverkar livsstil ditt hår?
Har du också känt den där lilla klumpen i magen när du ser fler hårstrån än vanligt på borsten eller i duschavloppet? Jag vet precis …
Träning för mental hälsa: Så påverkar motion ditt psykiska välbefinnande
Att fysisk aktivitet är rena rama medicinen för kroppen vet vi nog alla, och det är tydligt att fysisk aktivitet är viktigt för hälsan på …
Förbättra hälsa och miljö i din fastighet
Ett bra inomhusklimat är viktigt för hälsan. Dålig ventilation kan leda till allergiska reaktioner, utmattning, huvudvärk och ibland även göra det svårt att andas. Det …
Så påverkar sömnkvalitet din träningsprestation
Kämpar du med träningen, trots att du lägger ner tid och energi? Upplever du att resultaten inte riktigt motsvarar din ansträngning? Då kan svaret ligga …
Bra mat gör att du mår bättre
Maten har en otroligt stor inverkan på hur du mår. Genom att minska ner på mat som innehåller lite näring och äta mer mat från …
Fysisk aktivitet är viktigt för hälsan
Kroppen mår bra av rörelse. För att optimera hälsan bör du bli andfådd och ansträngd under några tillfällen varje vecka. Att även röra på dig …
Få bättre levnadsvanor
Många levnadsvanor har en direkt inverkan på hälsan. Om du har många dåliga levnadsvanor kan din hälsa påverkas väldigt negativt. Det bästa är om du …